La dieta dell’acqua garantisce una perdita di peso importante con il minimo sforzo anche se va abbinata ad una sana alimentazione e naturalmente ad una costante attività fisica. Inoltre dovrebbe aiutare anche a combattere la temuta cellulite grazie all’azione drenante. Sarà davvero miracolosa?
Ecco in cosa consiste la dieta dell’acqua. Bisogna bere in aggiunta alla solita bevanda dei pasti 8 bicchieri d’acqua da bere prima della colazione, del pranzo, delle merende e della cena, tutto nell’arco della giornata. In teoria la presenza di liquido nello stomaco prima di un pasto aiuta a raggiungere il senso di sazietà rapidamente limitando l’introduzione di cibo ed attiva il meccanismo metabolico chiamato termogenesi che aiuta a dimagrire.
Questo secondo quanto rivelato nel libro “La dieta dell’acqua” edito da Salani del professor Nicola Sorrentino, specialista in Scienza dell’alimentazione dietetica e docente all’Istituto di Idrologia medica dell’Università di Pavia e di con Paola Gambino, medico termale.