I ricercatori del Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno suggerito alcune accortezze per prevenire questa sindrome consigliando ai neo genitori di far dormire i loro bimbi solo con un bel pigiama senza coperte, pupazzi e cuscino in modo che il bimbo non venga ostacolato nel respiro durante il sonno. E’ buona norma per la salute del bimbo non fumare nella stanza in cui dorme o soggiorna il bimbo, inoltre, si consiglia di non farlo dormire a pancia in giù. In molti scelgono per il sonno il famoso “sacco nanna“: una tuta senza piedi che svolge la funzione di coperta sia nel lettino che nella culla.
Infatti spesso i neonati non sono in grado di spostare eventuali oggetti che ostacolano il loro respiro.